Ein zwei geteilter Workshop Nachmittag erwartet dich.

Teil 1 | 17 - ca. 18:45 Uhr | Asana Klinik

Was ist die Asana Klinik? Nach einer erwärmenden Yoga Einheit, schauen wir uns hier 2-3 Asana genau an. Erarbeiten, wie du die Asana für dich am besten üben kannst. Schauen was wichtig ist und was die Benefits der Asana sind.

Die Asana Schwerpunkte liegen bei jeder Asana Klinik auf einen anderen Asana Gruppe/Körperregion.

Teil 2 | 19 - 20 Uhr | Dynamische Osho Meditation

Schütteln, tanzen, nachspüren, Tiefenentspannung. Meditation in 4 Phasen, vom Groben ins Feine. Perfekt für einen mega entspannten Wochenausklang und Start in die neue Woche.

Termine:

 - 08.12.2024 | 18 - 21 Uhr

- 19.01.2025 | 17 - 20 Uhr

- 18.05.2025 | 17 - 20 Uhr

Ort:

- Bewegungsraum Offenbach, Luisenstr. 70, Offenbach/Main

Kosten:

Teil 1+2 zusammen: 59,- €

getrennt buchbar: Teil 1: 40,- € | Teil 2: 25,- €

Anmeldung per E-Mail mit Betreff "Termin T1+2" wahlweise getrennt!

Für wen ist der Workshop geeignet?

Der Workshop ist für alle Level geeignet. Es ist allerdings zu empfehlen, dass man schon erste Yoga Erfahrungen gesammelt hat.