Was ich tue - Wer ich bin
Ich bin Yoga und Entspannungs-Trainerin. Meine Passion ist es Menschen zu bewegen.
Yoga und Entspannung...
...gehören für mich einfach zusammen. Yoga ist mein Antrieb, meine Oase, mein Anker. Im Yoga schule ich meinen Fokus, Flexibilität & Kraft, Ruhe und auch, dass alles gut so ist wie es ist.
Seit rund 20 Jahren übe ich Yoga. Erste Berührung mit Meditation und Entspannungstraining hatte ich bereits als Teenager. Damals war mir noch gar nicht bewußt, was ich da eigentlich übe. Zur Asana Praxis bin ich in meinen 20igern so um 2004 gekommen.
2014 habe ich dann entschieden aus meinem Hobby, meiner Passion einen Beruf zu machen. Nun unterrichte ich seit 2014 durchgängig mit viel Herz, Freude und Leidenschaft. Diese Freude möchte ich mit meinen Kunden teilen und sie auf ihrem Yogaweg begleiten.
Beim Blick in mein Umfeld und auf die Menschen mit denen ich täglich in Berührung komme habe ich erkannt, dass aktive Entspannung bei vielen zu kurz kommt, wie wenig Kenntnis zu Entspannungstechniken vorhanden ist. Deshalb habe ich das Entspannungstraining in mein Portfolio aufgenommen.
Gemeinsam mit dir, übe ich, verschiedene Entspannungstechniken ein, die dann bei Bedarf sofort abrufbar sind.
Zu meinen aktuellen Auftraggebern gehören unter anderem Fitness First Germany, der Bewegungsraum Offenbach, Oracle Deutschland, ABG Frankfurt Holding.
Mein Ziel ist möglichst vielen Menschen den Zugang zu Bewegung und Entspannung zu öffnen. Das Gefühl danach, das Wohlbefinden, dass ist mir besonders wichtig!
Retreats, Workshops, Online-Meditationen, Frauenkreise und vieles mehr...
...Die Reise geht weiter...
Was vor über 10 Jahren mit einer ersten eigenen Yogastunde bei einem Offenbach Turnverein begonnen hat, hat sich gewandelt.
Vor allem im letzten Jahr! Neue Ideen entstehen und werden realisiert. Mutig gehe ich meinen Weg und freue mich, dass Du Teil davon bist!
Zukünftig wird es weitere Gelegenheiten geben, in Gemeinschaft zusammen zu kommen, Yoga zu üben und zu leben.
Einmal auf dem Weg, geht die Schatzkiste auf und birgt immer neue Wunder!
Ganzheitlicher Lifestyle...
...ist in aller Munde.
Aber was heißt das? Ganzheitliches und nachhaltiges Verhalten ist wichtig! Ob bei der Ernährung, um gesund und beweglich zu bleiben, bis hin zu unserer Kosmetik und Pflege.
Mit diesen Themen setze ich mich schon lange auseinander und versuche jeden Tag aufs Neue, nach meinen Ideen zu leben und auch andere Menschen dafür zu begeistern.
Denn nur wenn wir uns bewusst sind, was uns gesund hält, wie wir einen liebevollen Umgang mit uns und unserer Umwelt pflegen, dann haben wir die Möglichkeit, im Einklang mit uns selbst, unserer Umgebung, ganzheitlich zu leben.
Wenn es um einen ganzheitlichen Lifestyle geht, dich das Thema interessiert, biete ich dir passende Ideen und Lösungen an.
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